No es para solucionar el problema sino para solucionar lo que crea el problema. Anthony Robbins enseña en su DVD y CD “Creating lasting change” 7 pasos para crear un cambio rápido y duradero. Cuanto más practicará más exito tendrá.
Contenido
- Descripción de los 7 pasos
- Aplicación de los 7 pasos
- Comparación con otras estrategías
- Resume
Descripción
1. Anthony Robbins es uno de los maestros del cambio de comportamiento. En su DVD y 12 CD “Creating lasting change” describe la estrategía de cambio de comportamiento de forma rápida y duradera. Los pasos han sido generados y comprobados a partir de su continuo trabajo con millones de personas de todo el mundo através de 30 años.
- Paso Nº 1 – Entiende y aprecia el mundo del participante. ¿En que necesidades te estás enfocando? ¿Qué estás haciendo para cumplir estás necesidades? ¿Qué es lo que quieres cambiar? ¿Cómo quieres cambiar? Especificamente. ¿Qué obtendrás con este cambio?
- Paso Nº 2 – Crea la base y obten la palanca para mover el comportamiento (valores). ¿Cuál es tu grado de certeza que el nuevo comportamiento será la solución? ¿Conoces otras personas con el comportamiento que quieres adquirir? ¿Qué valoras en tu vida? ¿Cuál es tu modelo del mundo?
- Paso Nº 3 – Interrumpe los patrones limitadores. Cuando seré la persona que puede hacer X para conseguir Y. Voy a pensar, hacer…
- Paso Nº 4 – Define problema en problema solucionable. ¿Cuánto de Y necesitas? Especificamente. En vez de pensar en única y grande solución puedes partir el problema en trozos. Asume que tu eres la persona responsable por tu problema.
- Paso Nº 5 – Crea nuevas y capacitadoras alternativas. Si quieres tener un nuevo comportamiento necesitas acceptar un nuevo papel y comportarse según el. Cuál es el nombre de la persona con el viejo comportamiento.
- Paso Nº 6 – Condiciona la nueva decisión. ¿Puedes recordar el tiempo cuando estabas confiado, seductor, etc.? ¿Cómo se llamo la persona con está confianza…? Nombra está persona con apodo que es la representación de confianza. Piensa en el futuro y contextos donde te has comportado de nueva/vieja manera.
- Paso Nº 7 – Asocia tu nuevo comportamiento con más altos valores y metas en tu vida y tus relaciones. ¿Qué es para ti más importante? ¿Cómo influirá el nuevo comportamiento en tu más alto valor? ¿Cuál es la persona en tu vida qué más aprecias? ¿Qué te dirá está persona sobre tu nuevo comportamiento?
2. Aplicación de los 7 pasos de cambio rápido y duradero
- es recomendable que verás videos de Tony Robbins y que adquieres “Creating lasting change“. Cada persona es distinta en el proceso de crear el cambio en el participante. Tony Robbins es uno de los mejores maestros. Si no sabes inglés – aprende o busca alguién que sepa.
- es recomendable que trabajas con otra persona o personas.
3. Comparación con otros cambios rápidos y duraderos. Cualquier limitación proviene de lo que la persona sabe. En mi mundo particular he sido guiado por Steve Andreas, David Gordon, Richard Bandler, Paul McKenna, Tony Robbins y muchos más que considero maestros de cambio. En mundo hispanoparlante tal vez Gabriel Guerrero (No tuve el placer de trabajar con el).
Todos los maestros coinciden en la estrategía de un cambio rápido y duradero:
- elicitar valores
- crear la nueva alternativa más capacitadora
- crear el umbral – esto es la gota que colma el vaso, nunca más a viejo comportamiento
- acompasamiento futuro
Esto en cambio digital. Fumar, adicciones, compulsiones, emociones. En marco de cambio analógico – por ejemplo “la dieta” El proceso de cambio necesita incorporar la estrategía “si me he desviado del camino” pasos.
Resumiendo: Para crear un cambio rápido y duradero se necesita solucionar lo que crea el problema. Tony Robbins es muy bueno.
Libros recomendados: Steve Andreas – Cambia tu mente para cambiar tu vida, Richard Bandler – La magia en acción, Anthony Robbins – Controle su destino, David Gordon – Expanding your world DVD recomendados: Anthony Robbins – Creating lasting change, Modeling with David Gordon
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