adelgaza
Paul McKenna te hará adelgazar - video
En este video podemos ver la primera parte del programa Paul Mckenna te hará adelgazar (Paul McKenna will make you thin). Y seguiremos paso a paso la escalera de hambre, los 4 reglas de oro y tambié oiremos la evaluación de hipnotizadora Wendi Friesen - fundadora de programa Zen of thin (Zen de los delgados).
Cambia la sensación - emoción
Esta asombrosa técnica “Dale la vuelta” para cambiar las sensaciones y/o emociones fue desarrollada por el el Richard Bandler. La técnica trabaja sobre un principio muy simple - todas las sensaciones comienzan en un lugar en el cuerpo, y se van movimiendo en una dirección particular.
4 Reglas de oro para adelgazar
Les mostraré las 4 reglas de oro que le harán adelgazar hasta llegar a su peso optimo y manteniendolo. Imagínese la sintonización con su cuerpo. Su cuerpo le envia señales y la tarea consiste en respetar la sabiduría acumulada y seguir la guia. De este modo incrementará nuestro bienestar…
Escala de Hambre - Hambre psicológico vs. Hambre físico
El primer paso de aprender distinguir entre los señales de hambre consiste en reconocer la diferencia entre el hambre psicológico y hambre fisico.
Visualización - adelgaza hasta llegar a tu peso ideal y manten tu peso
Adelgaza mediante visualización
Adelgaza y mantén tu peso a cambio de blog publico de progreso
Adelgaza. Las reglas puede comer todo lo que quiera y cuando quiera…
Adelgazar y mantener el peso
¿Es posible? Si otros lo han hecho es posible…
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