Programa “Adelgaza con Vladimir”
Si no adelgazas te pagaré la comida durante 3 meses
(asumiendo que tu hagas lo mismo por mí)
Programa es simple puedes comer todo lo que quieres (exceptuando la recomendación médica), cuando quieres (cuando tienes el hambre), disfrutar de lo que estás comiendo, parar una vez estás lleno, hacier un pequeño ejercicio. Te ayudaré quitar la ansía de la comida emocional, alejar la comida adictiva, motivarte para hacer un pequeño ejercicio, instalar la estrategía, cambiar tu creencia…
Contenido:
- Pesarse a principio y al final del programa
- 4 reglas de oro
- cuantificador de calidad
- TFT – cambia la ansia de comer
- Cambia la sensación – emoción
- Imagen de si mismo
- Visualización
- Pequeño ejercicio
- Estrategía para seguir con el programa
Requisitos:
- Tener un deseo de adelgazar
- Disponder de 5 horas en 5 semanas (cada semana una hora)
Para contactar añade un comentario. Gracias.
buenas noches, Quisiera por favor resolver una inqueitud, soy una persona adulta joven, profesional en la nutricion, por lo cual conozco perfectamente mis necesidades nutricionales con respecto a mi edad, actividad diaria, complexion y todos los elementos necesarios. mis habitos alimentarios consisten en la distribucion de mis calorias mas o menos en cuatro comidas diarias, ademas de eso realizo de lunes a sabado actividad fisica cardiovascular y de resistencia mas de dos horas diarias. a pesar de todo esto y aunque no soy una persona obesa y al parecer tengo un sobrepeso mas bien basado en masa muscular, quisiera bajar unos cuatro a cinco kilos de peso, sin embargo despues de mas de cinco meses de regimen de actividad fisica no encuentro ningun resultado y por el contrario algunas personas me dicen que estoy “gorda”, para ser sincera lo hacen generalmente otras mujeres jejeje. siempre he creido que mi mente tiene un bloqueo y manejo mucha inconformidad con mi apariencia fisica, no me acepto y quizas cuando alcanzo algun objetivo, aparece algo nuevo para cambiar. Siempre he sido un poco acomplejada con esto. Quisiera por favor saber que puedo hacer para desbloquear mi mente y sentirme mas relajada y sobre todo disfrutar de comer y aceptarme como soy. una amiga vio el programa de doctor paul, y no va a creer pero luego de dejar de preocuparse por el peso como dice ella en dos semanas bajo lo que no habia podido en siete meses. yo quisiera saber como hacer esto. Agradezco haber leido este periodico tan largo jejeje y le pido por favor su asesoria.
de antemano gracias y saludos desde colombia
Angelica – Paul Mckenna es Maestro de cambio que actualmente reside en Estados Unidos. Mejor manera de seguir con su programa de adelgazamiento es atender sesión privada, segunda opción es ser participante en su curso, tercera adquirir sus DVD por £49.97.
En mi página he hecho seguimiento del programa “Paul McKenna make you thin”. Existen otras maneras – modelamiento, distorsión del tiempo, etc.
Mi recomendación a lo que buscas: “Quisiera por favor saber que puedo hacer para desbloquear mi mente y sentirme mas relajada y sobre todo disfrutar de comer y aceptarme como soy” es buscar en tu entorno alguien que cobra solo por los resultados y participar en aprendizaje. Puedes observar artículos en mi página – relajación, cambiar imagen de si mismo, etc.