Esta asombrosa técnica “Dale la vuelta” para cambiar las sensaciones y/o emociones fue desarrollada por el el Richard Bandler. La técnica trabaja sobre un principio muy simple - todas las sensaciones comienzan en un lugar en el cuerpo, y se van movimiendo en una dirección particular.
El primer paso de aprender distinguir entre los señales de hambre consiste en reconocer la diferencia entre el hambre psicológico y hambre fisico.
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